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Erste SM Medaillen!!
24.08.2010
Endlich hat es geklappt, die erste Schweizermeisterschaftsmedaille bei der Elite ist Tatsache! Die Vorfreude auf das schöne Laufgelände im Oberhalbstein war gross, das physische Gefühl war gut. Und so konnte ich mir auch trotz ein paar technischen Schnitzern die ersten beiden "Plämpel" umhängen lassen: Silber im Sprint und Bronze über die Langdistanz! mehr
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EM Testläufe
26.04.2010
Dieses Wochenende fanden die Schweizer Selektionsläufe für die EM in Bulgarien statt. Ich konnte dabei stabile technische Leistungen abrufen und verzeichnete keine grösseren Abstürze. Dieser fand leider schon im Vorfeld statt: Nach gutem Wintertraining und guter Form im Vorfeld legte mich einige Tage vor diesen wichtigen Wettkämpfen ein Virus lahm. So resultierten die Ränge 9 - 5 - 10 und 11. mehr
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Hochs und Tiefs
28.3.2010
Um die letzten paar Wochen zusammenzufassen, kann man sagen, dass ich einige Hochs und Tiefs durchlebt habe. Es fing an mit einem katastrophalen Start ins TL Italien an der MOC Mitteldistanz und endete jetzt mit einer sehr guten Trainingswoche und einem Sieg am Männedörfler Waldlauf. Ich nehme also die positiven Gefühle nun mit in den Saisonstart, die physische Form stimmt und war noch nie so gut, aber auch technisch zeigt die Formkurve aufwärts... mehr
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TL Portugal und Olympia
21.02.2010
The last week I was in a training camp in Portugal. It was really nice to escape the winter conditions here in Switzerland and improve my orienteering skills early in the season. Also the competitions of POM 2010 were really a good start into the new year even if my technical performance there was rather poor. Anyway it was nice weather, good running conditions and nice emotions from Vancouver in the evenings. mehr
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Ins Neue Jahr in Spanien
05.01.2010
Auch dieses Jahr verbrachte ich den Jahreswechsel im Süden: diesmal bin ich in Chiclana an der Küste in Andalusien (ESP) im Trainingslager. Zusammen mit einigen Mittelstrecklern aus der Trainingsgruppe vom LC Regensdorf versuche ich einen ersten Schwerpunkt in meinem Wintertraining zu setzen. mehr
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Saison 2009 in Bildern
02.11.2009
Als Abschluss der Saison 2009 präsentiere ich nochmals einige Bildimpressionen des Jahres. Viel Spass! mehr
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